Lundi 9 janvier 2012 1 09 /01 /Jan /2012 10:14

Marche Nordique du Samedi,

RDV le SAMEDI 28 JANVIER

Marche maintenue sauf en cas de grosses précipitations

à 10h au parc Paul Mistral

(sur l'anneau de vitesse, près de la halle clemenceau)

Direction La bastille

WEB CHEMIN 1420 1259248729

 

 

Au mois de novembre, la sortie du samedi a eu lieu au fort de Comboire

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Mardi 18 octobre 2011 2 18 /10 /Oct /2011 14:34

   ATTENTION: Modification d'horaire  

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La seance de marche nordique du mardi commencera à 18h30 (fin à 19h45)


Samedi 24 septembre 2011 6 24 /09 /Sep /2011 09:40

Tu as envie de pratiquer une activité physique compléte,

découvrir l'athlétisme sans faire de compétition...!!

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Viens rejoindre le groupe du lundi de 18h à 19h30

Section pour les ados à partir de 13 ans.

 

athletisme002 Renseignements au 04.76.90.19.80.


Vendredi 19 août 2011 5 19 /08 /Août /2011 15:31

 

 

PLANNING 2011-2012

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI SAMEDI
       

10h - 12h

MARCHE NORDIQUE

1 fois par mois

12h30 - 13h30

REMISE EN FORME

12h30 - 13h30

CONDITION PHYSIQUE

12h15 - 13h30

MARCHE NORDIQUE

12h15 - 13h30

MARCHE NORDIQUE
 
 

 

 

 

     

18h - 19h

RUNNING DEBUTANT

       
 

18h30 -  19h45

MARCHE NORDIQUE

 

18h30 - 19h30

CONDITION PHYSIQUE

 
Lundi 11 juillet 2011 1 11 /07 /Juil /2011 09:49

La saison se termine...
mais ne vous relachez pas pendant les vacances !!!

Pensez à marcher, nager, faire du vélo....
Voici quelques exemples d'exercices pour garder la forme et les formes:


                            
  
                                                 




RDV le 12 septembre pour la reprise des séances.

Samedi 18 juin 2011 6 18 /06 /Juin /2011 11:07

La saison s'est terminée ce Samedi 9 Juillet:

Avec la derniére sortie marche nordique prés du Lac de Paladru (10km)

... sur les traces de chartreux...

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suivi d'un restaurant à Charavines

 

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Merci à Edwige pour l'organisation. 


 

 

BON ETE A TOUS

RDV EN SEPTEMBRE

Mercredi 11 mai 2011 3 11 /05 /Mai /2011 17:38

Les derniéres sorties Marche Nordique

de la saison 2010/2011

 

 

Bois fran-ais3   Mois de Mai: Sortie au bois Français


Lac Taillat 2  LAC TAILLAT 1

Mardi 21 Juin: 10km vers le Lac de la taillat

suivi d'un bon apéro dégustation.

 

Moulin Porte tra-ne1  Cascade

Samedi 25 juin:

Direction St Hilaire du Touvet et le chemin des Dioux:

Moulin, cascade et même des ânes..!!

Photo0080  Ane 1

  Merci à Françoise pour les photos

 

Mardi 29 mars 2011 2 29 /03 /Mars /2011 15:05

Une sortie trés agréable ce samedi de prés de 8km

de St nazaire les Eymes jusqu'au château de la Veyrie

 

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Prochaine sortie au mois de mai

Samedi 5 février 2011 6 05 /02 /Fév /2011 14:36

Belle sortie Marche nordique 

au fort de Comboire.

 

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Prochaine sortie le samedi 26 Mars vers St Nazaire les Eymes

Jeudi 27 janvier 2011 4 27 /01 /Jan /2011 11:49

 

 
 

Au mois d'avril ...

2 possibilités de séjours Bien-être s'offrent à vous:


- Du 8 au 10 avril à Annecy

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- Du 23 au 30 avril à Calella en Espagne 

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     Informations complémentaires dans les pages "séjours 2011"

Renseignements: 04.76.90.19.80

Ne tardez pas réserver.. le nombre de places est limité.

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