Lundi 14 mai 2012
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14
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/Mai
/2012
17:49
ATTENTION !!!
Le cours de Marche Nordique du
MERCREDI 23 MAI est annulée...mais
...Vous pouvez venir à la séance du jeudi
Des activités physiques pour tous: Loisir, Santé et Bien-être
Marche Nordique... Remise en forme...Condition Physique...
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- : Une pratique accessible à tous pour votre santé et votre bien-être.
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Mardi 28 février 2012
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08:24
Les photos des derniéres marches.....
- Samedi 24 - Le Murier, vers Romage: 19 courageuses ce samedi pour cette sortie de plus de 10kms assez vallonnés
Le Samedi 17 : Nous étions 6 pour faire cette belle sortie: D'Eybens à Tavernolles:... passage sur la route napoléon, direction le fort de Montavie et retour par le vieux bourg d'Eybens - Résultat: 9 kms parcourus avec quelques belles grimpettes....
Mardi 31 janvier 2012
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08:10
ATTENTION:
Votre coach a changé d'adresse mail...
Nouveau contact: carolinesobotta@yahoo.fr
Bonnes vacances à tous... RDV à partir du lundi 27 Février
Dimanche 29 janvier 2012
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10:14
Ce samedi 28 Janvier, une Marche Nordique
de 1h45 pour 7,42 km
Du parc Paul Mistral à La bastille
Un echauffement au Parc Paul Mistral....... Puis départ direction La bastille
avec une pause à la casemate avant d'attaquer la montée
Pas de sortie au mois de Fevrier:
RDV pour 2 sorties au mois de mars
Au mois de novembre, la sortie du samedi a eu lieu au fort de Comboire
Mardi 18 octobre 2011
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14:34
ATTENTION: Modification d'horaire
La seance de marche nordique du mardi commencera à 18h30 (fin à 19h45)
Samedi 24 septembre 2011
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09:40
Tu as envie de pratiquer une activité physique compléte,
découvrir l'athlétisme sans faire de compétition...!!
Viens rejoindre le groupe du lundi de 18h15 à 19h45
Section pour les ados à partir de 13 ans.
Renseignements au 04.76.90.19.80.
Vendredi 19 août 2011
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15:31
PLANNING 2011-2012
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | SAMEDI |
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10h - 12h MARCHE NORDIQUE 1 fois par mois |
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12h30 - 13h30 REMISE EN FORME |
12h30 - 13h30 CONDITION PHYSIQUE |
12h15 - 13h30 MARCHE NORDIQUE |
12h15 - 13h30 MARCHE NORDIQUE |
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18h - 19h RUNNING DEBUTANT |
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18h30 - 19h45 MARCHE NORDIQUE |
18h30 - 19h30 CONDITION PHYSIQUE |
Lundi 11 juillet 2011
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09:49
La saison se termine...
mais ne vous relachez pas pendant les vacances !!!
Pensez à marcher, nager, faire du vélo....
Voici quelques exemples d'exercices pour garder la forme et les formes:
RDV le 12 septembre pour la reprise des
séances.
Samedi 18 juin 2011
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11:07
La saison s'est terminée ce Samedi 9 Juillet:
Avec la derniére sortie marche nordique prés du Lac de Paladru (10km)
... sur les traces de chartreux...
suivi d'un restaurant à Charavines
Merci à Edwige pour l'organisation.
BON ETE A TOUS
RDV EN SEPTEMBRE
Mercredi 11 mai 2011
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17:38
Les derniéres sorties Marche Nordique
de la saison 2010/2011
Mois de Mai: Sortie au bois Français
Mardi 21 Juin: 10km vers le Lac de la taillat
suivi d'un bon apéro dégustation.
Samedi 25 juin:
Direction St Hilaire du Touvet et le chemin des Dioux:
Moulin, cascade et même des ânes..!!
Merci à Françoise pour les photos
