Vous souhaitez :

• Reprendre une activité physique
• Lutter contre la sédentarité
• Arrêter de fumer
• Perdre du poids ou affiner votre silhouette
• Juste être en forme dans votre vie de tous les jours

Ce que vous propose le Coach :

• Une reprise en douceur en tenant compte de vos particularités ou vos pathologies
• Des exercices doux de tonification
• Un travail de posture et de respiration
• Des exercices de renfort pour dessiner votre silhouette